清蒸桂魚(yú)的做法大全

做法一：

清蒸桂魚(yú)

用材：

做法步驟：

1.桂魚(yú)去鱗、去腮及內(nèi)臟，清凈干凈后置于碗中，背上剖花刀，將魚(yú)的兩面和肚子抹少量鹽，碼上姜片，加入料酒和醋，腌漬5-10分鐘。

2.將魚(yú)擺入盤(pán)中，放入已上汽的蒸鍋。

3.蓋上鍋蓋，蒸10分鐘左右開(kāi)蓋，撒上蔥姜絲和辣椒絲，再蒸2分鐘即可。

4.將蒸好的魚(yú)取出，淋上蒸魚(yú)鼓油即可。

小貼士：
1.清蒸魚(yú)的選材很講究，一定要新鮮的鮮活桂魚(yú)，最好現(xiàn)殺現(xiàn)做，如果在市場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)，一定要在30分鐘內(nèi)做熟，否則魚(yú)肉會(huì)變僵硬，口感就不鮮美了；
2.蒸魚(yú)講究大汽旺火，所以一定要上汽后再將魚(yú)放入蒸鍋中，而且全程要使用大火力旺蒸；
3.桂魚(yú)本身的肉質(zhì)非常鮮嫩肥美，所以腌漬的時(shí)候鹽不可以放多，以小半勺鹽為宜，味道過(guò)重反而會(huì)抹殺了魚(yú)肉本身的鮮美；
4.魚(yú)出鍋后淋上蒸魚(yú)鼓油非常重要，這會(huì)為魚(yú)帶來(lái)不一般的鮮美口感。

做法二：

清蒸桂魚(yú)

用材：

做法步驟：

1.桂魚(yú)在去鱗去除內(nèi)臟后洗凈，抹干水分。
2.用兩湯匙料酒和少許鹽抹于魚(yú)表面，腌制十分鐘。

3.姜去皮切粗絲，蔥切粗絲放入魚(yú)肚子中，入蒸鍋大火蒸十分鐘（水開(kāi)后放入開(kāi)始計(jì)時(shí)）。

4.蒸魚(yú)的時(shí)候把一根蔥切絲，切好的蔥絲放入冰水中浸泡片刻口感會(huì)更好，樣子也會(huì)卷起來(lái)，也好看些。干紅椒去籽切絲備用。

5.魚(yú)蒸好后掉去一部分湯汁。湯汁可以做湯用哈，不要倒掉哦。將蔥絲、紅椒絲放在魚(yú)身上，澆上蒸魚(yú)豉油。

6.將少許植物油倒入鍋中燒熱，淋在魚(yú)身上即可。

小貼士:
1.鱖魚(yú)含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，肉質(zhì)細(xì)嫩，極易消化，對(duì)兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來(lái)說(shuō)，吃鱖魚(yú)既能補(bǔ)虛，又不必?fù)?dān)心消化困難；
2.吃鱖魚(yú)有“癆蟲(chóng)”的作用，也就是說(shuō)有利于肺結(jié)核病人的康復(fù)；
3.鱖魚(yú)肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對(duì)于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。