土筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　土筍原是野生于沿海江河入海處咸淡水交匯的灘涂上，學(xué)名叫做“星蟲(chóng)”的一種環(huán)節(jié)軟體動(dòng)物。雖然從外觀形狀上看，土筍很恐怖，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容小視。

　　我們先來(lái)看看土筍吧，它含有膠質(zhì)，身長(zhǎng)二、三寸，其外形粗陋，顏色黑褐，粗者如食指，細(xì)者似稻莖，約有拇指長(zhǎng)短，還拖著一條長(zhǎng)有一二寸，細(xì)如火柴梗、伸縮自如的“尾巴”。土筍主要是用來(lái)做成特色小吃“土筍凍”，以廈門(mén)的最出名。

　　據(jù)了解，我國(guó)多種藥典中記載了其食用和藥用價(jià)值，星蟲(chóng)性寒、味甘、咸，具有清肺補(bǔ)虛、滋陰降火、活血強(qiáng)身及補(bǔ)腎養(yǎng)顏等功能，可治療陰虛盜汗、骨蒸潮熱、肺虛喘咳、胸悶痰多以及婦女產(chǎn)后乳汁稀少等癥，對(duì)治療肺癆咳嗽、神經(jīng)衰弱、小兒脾虛與腎虧而夜尿頻繁等癥均有效果。

　　星蟲(chóng)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素和能夠調(diào)節(jié)大腦功能的�；撬岫喾N成分，加上星蟲(chóng)是一種含有多種氨基酸的高蛋白海產(chǎn)食品，故有“海灘香腸”的美譽(yù)，深受廈門(mén)地區(qū)及國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者青睞。

　　“山里有冬蟲(chóng)，海里有星蟲(chóng)”這是對(duì)土筍最美好的贊美，它也體現(xiàn)了土筍凍極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。